Hoje menti minha altura em um site sobre a Dieta dos pontos, com meu Índice de Massa Corporal eles não recomendavam a dieta e não me davam acesso ao site. Então, menti! Sendo 10 cm mais baixa eu poderia consumir 311 pontos. Curioso, eu conseguiria! Um lanche do Mac tem em torno de metade disso hehehe!
Bom agora são 17 hrs e minha alimentação até o momento foi:
Manhã:
Uma xícara de café
2 fatias de pão branco
2 rodelas de salame
geléia de goiaba light
Cereal 65 calorias
Clube Social Integral
Almoço:
Alface
Tomate
Pepino em rodelas
Arroz
Feijão
Massa
Frango empanado
Bergamota
Super Doce do calçadão
Lanche da Tarde
Bacia de pipoca( de melado!)
Poxa vida e ainda possuo algumas horas para tratar meu corpo como lixo e enche-lo de comidas desnecessárias.
Não deveria ter consumida a massa com o arroz, os dois lanches pela manhã( mas incrivelmente minha barriga estava roncando, ela esta contra mim também!) muito menos o super doce de morango com leite condensado mais a cobertura de chocolate, pelo menos não foi um dos maiores que já me venderam lá.
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