Boa noite!
Bom o dia de hoje pelo visto foi muito mais tranqüilo que os anteriores, como a mente pode ser nossa aliada. Incrível como mudar linhas de pensamentos muda tudo! Espero que continue assim.
Café foi tranqüilo, comi meu lanche na faculdade como sempre(mesmo sendo um tanto calórico, mas faz parte da minha rotina), para compensá-lo o almoço foi uma torrada só com queijo e chá verde, que me acompanhou bastante no dia de hoje, mais de um litro...Lanche da tarde foi uma salada de frutas e a janta pão com geléia e margarina mais uma xícara de café, como já faz um tempinho o estômago já está reclamando e não sei se como um clube social, tomo uma outra xícara de café ou de chá, ou um leitinho, que dúvida cruel! Porém o dia de hoje foi uma vitória e o que for escolhido, se parar por aí, não terá problema.
Como estou estudando meu cérebro está solicitando muita glicose, é perfeitamente compreensivo que o corpo peça por alimento.
Que eu consiga fazer a melhor escolha!
Você sabia?
Estudar consome cerca de 120 kcal/hora.
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